Djeca i tinejdžeri sve više konzumiraju energetska pića, a studije otkrivaju da to može dovesti do depresije. Istraživači sa Univerziteta Teesside i Univerziteta Newcastle pregledali su 57 studija kako bi otkrili.
Izvještava se da je delinkventno ponašanje povezano s konzumiranjem energetskih pića, a drugi zapaženi psihološki efekti uključuju stres i anksioznost. Studije su obuhvatile više od 1,2 miliona mladih ljudi između devet i 21 godine iz 21 zemlje.
Dijetetičarka koja je učestvovala u istraživanju, Amelia Lake, navodi da je kofein mogući razlog veze između energetskih napitaka i štetnih učinaka na zdravlje.
"Visoki sadržaj kofeina predstavlja vrlo stvarne zdravstvene rizike, posebno za razvoj mozga i tijela", rekla je klinička socijalna radnica i bihejvioralna terapeutkinja Jennie Lannette Bedsworth za Yahoo UK.
Školarci ne bi trebali konzumirati više od 100 mg kofeina dnevno
Ističe da stimulativni efekti kofeina mogu privremeno povećati koncentraciju i sportske performanse. Međutim, hronični unos povezan je s lošim spavanjem, anksioznošću, depresijom, pa čak i samopovrijeđivanjem. "To je zato što kofein mijenja hormone stresa i neurotransmitere tokom ključnih faza razvoja", objasnio je Bedsworth.
Ona je dodala da trenutne smjernice savjetuju djeci školskog uzrasta da ne unose više od 100 mg kofeina dnevno, što je manje od količine u standardnom energetskom napitku.
"Prekoračivanje ove vrijednosti može imati negativan uticaj na ponašanje, stil života i mentalno zdravlje. Pad nakon privremeno povišenog nivoa energije također smanjuje ukupnu produktivnost", zaključio je Bedsworth.
