Svaki roditelj pravi greške. Nemojte se opterećivati time.
To nije samo floskula, već savjet razvojne psihologinje Alize Pressman, koja je u ponedjeljak na Aspen Ideas Festivalu govorila o tome kako podići otpornu djecu.
"Hrabro je biti roditelj. Nemaš izbora osim da zabrljaš. Zato je najbolje što možemo da uradimo je da to počnemo da modelujemo kao normalno ponašanje", rekao je Pressman.
Njena preporuka je da se djeci pokaže da je u redu griješiti i učiti iz njih. S druge strane, kaže da ne treba djeci govoriti da ne budu pod stresom ili da se razvesele kada im je teško.
"Samo se pobrinite da se osjećaju voljeno onakvima kakvi jesu, da se osjećaju sigurno dijeleći svoja osjećanja i da im je ugodno u svojoj koži", dodala je.
Učenje upravljanja teškim emocijama u stresnim situacijama pomaže djeci da razviju otpornost koja im je potrebna da izrastu u sretne, uspješne odrasle osobe.
„Apsolutno nam treba malo stresa da bismo izgradili otpornost“, ističe Pressman.
Kada roditelji pomažu, stres može izgraditi otpornost
Obilježje zdravog otpornog djeteta je da može proći kroz stresnu ili razočaravajuću situaciju, kao što je pad na testu ili svađa sa dobrim prijateljem, a ipak se oporaviti.
"To je otpornost: vraćanje nakon neuspjeha, stresa, čak i traume", istakao je psiholog.
Naravno, stalni stres je nezdrav. U većini situacija, trebali bismo provjeriti s našim djetetom kako mu je i dati mu do znanja da ga volimo i podržavamo, bez obzira na sve.
"To je dovoljno da stres ne postane toksičan i zabrinjava mentalno zdravlje. U suštini, samo morate biti prisutni", zaključila je.
