Povezivanje s prirodom ima nevjerovatne prednosti za tijelo i um.
Da li se ikada osećate kao da nema dovoljno sati u danu?
Ali onda otputujete na selo i odjednom vam sve izgleda sporije, opuštenije, kao da se vrijeme nekako promijenilo.
To se ne dešava samo vama! Nedavna istraživanja su pokazala da priroda može regulisati naš osjećaj za vrijeme.
Za mnoge od nas stalni je osjećaj da nemamo dovoljno vremena, a to je pogoršano i digitalnim tehnologijama.
Konstantna povezanost povećava radno vrijeme i može otežati isključivanje.
Najnovija istraživanja sugerišu da bi protuotrov za nedostatak vremena mogao ležati u prirodi .
Psiholog Richardo Correia sa Univerziteta Turku u Finskoj otkrio je da boravak u prirodi može promijeniti način na koji doživljavamo vrijeme i može nam čak dati osjećaj izobilja vremena.
Na primjer, ljudi češće doživljavaju šetnju na selu kao dužu od šetnje iste dužine gradom.
Slično, ljudi navode da vrijeme prolazi sporije kada se obavljaju aktivnosti u prirodnom zelenom okruženju nego u urbanim sredinama.
Čini se da priroda usporava i proširuje naš osjećaj za vrijeme.
Zašto priroda utiče na naš osjećaj vremena?
Poznato je da boravak u prirodi ima brojne zdravstvene prednosti.
Pristup prirodnim prostorima kao što su plaže, parkovi i šume povezan je sa smanjenom anksioznošću i depresijom, boljim snom, smanjenim nivoom gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti, te boljim blagostanjem.
Neke od ovih prednosti mogu objasniti zašto boravak u prirodi mijenja naš doživljaj vremena.
Način na koji doživljavamo vrijeme oblikovan je našim unutrašnjim biološkim stanjem i događajima koji se dešavaju u svijetu oko nas.
Kao rezultat toga, emocije poput stresa, anksioznosti i straha mogu iskriviti našu percepciju protoka vremena.
Opuštajući efekat prirodnog okruženja može suprotstaviti stresu i anksioznosti, što rezultira stabilnijim iskustvom vremena.
