Nivo polena je ovih dana visok, a mnogi oboljeli od polenske groznice osjećaju simptome čak i u zatvorenom prostoru.
Farmaceut upozorava da bi u vašem domu mogla postojati dva "tajna magneta za polen" koja pogoršavaju stanje.
Procjenjuje se da samo u Ujedinjenom Kraljevstvu oko 15 miliona ljudi pati od polenske groznice, a glavna farmaceutkinja lanca apoteka Boots, Claire Nevinson, objasnila je kako bi dio krivice mogao biti u ormarima i kućnim ljubimcima .
Sušenje odjeće i rublja
Claire Nevinson ističe da odjeća, kosa, pa čak i cipele mogu nesvjesno prenositi polen. "Odjeća, kosa, pa čak i cipele mogu postati nesvjesni prenosioci polena. Nakon boravka na otvorenom, alergeni se unose u vaš dom na ovim predmetima, što dovodi do stalne izloženosti čak i kada ste unutra", objasnila je.
Sušenje veša na otvorenom predstavlja dodatni problem. "Sušenje veša na otvorenom tokom dana sa visokom koncentracijom polena takođe može natopiti vašu čistu odeću sitnim česticama polena. Umjesto toga, pokušajte da sušite veš unutra tokom dana sa najvišom koncentracijom polena kako biste smanjili količinu koja se može zalepiti za odeću i posteljinu", savetuje Nevinson.
Kućni ljubimci kao izvor polena
Još jedan značajan izvor polena u domu su kućni ljubimci. Životinje mogu pokupiti čestice polena dok se kreću vani i unijeti ih u kuću na krznu i šapama.
„Svi volimo svoje kućne ljubimce, ali nažalost njihovo krzno i šape mogu djelovati kao magneti za polen kada su vani“, kaže Nevinson. „Kada se vrate unutra, mogu ostaviti ove alergene po cijeloj kući, uzrokujući neočekivane simptome polenske groznice.“
Ona nudi neka jednostavna rješenja za vlasnike kućnih ljubimaca. "Nekoliko malih promjena može napraviti veliku razliku.
"Nježno obrišite krzno i šape vašeg ljubimca vlažnom krpom nakon što su bili vani i redovno ih četkajte na otvorenom kako biste smanjili količinu polena unesenog u dom. Držanje kućnih ljubimaca podalje od spavaće sobe također može pomoći u stvaranju okruženja za spavanje bez polena", dodaje.
"Astma uzrokovana grmljavinom"
S obzirom na mogućnost grmljavine, Nevinson je također upozorila na takozvani "efekat grmljavine". "Možda mislite da pljusak pročišćava zrak, ali jake grmljavine zapravo mogu pogoršati polensku groznicu", rekla je. Objasnila je kako se to dešava: "Intenzivno vrijeme razbija polenska zrna na mnogo manje fragmente, koje je lakše udisati duboko u pluća."
„Ovaj fenomen, ponekad poznat kao 'astma uzrokovana grmljavinom', može dovesti do iznenadnih, teških simptoma poput zviždanja i stezanja u prsima, čak i kod onih koji inače imaju samo blagu polensku groznicu. Tokom grmljavine, posebno tokom sezone polenske groznice, najbolje je ograničiti izloženost polenu i ostati u zatvorenom prostoru sa zatvorenim prozorima i vratima“, zaključila je.
Opći savjeti za borbu protiv polena
Pored navedenog, i druge mjere mogu ublažiti simptome kod kuće. Preporučuje se držanje prozora zatvorenim, tuširanje prije spavanja i nanošenje vazelina ili specijaliziranog balzama oko rubova nozdrva kako bi se zaustavio polen.
Pijenje dovoljne količine tekućine pomaže u održavanju vlažnosti nosnih prolaza i razrjeđuje sluz, što olakšava njeno izbacivanje. Za određene proizvode poput antihistaminika, kapi za oči i sprejeva za nos, najbolje je potražiti savjet od svog farmaceuta.
