Dok je koračala kultnom pistom Victoria's Secreta, pred hiljadama očiju uprtih u nju, Adriana Lima je oduvijek djelovala kao oličenje glamura.
Danas je ova 45-godišnja manekenka postala poznata po svojoj besprijekornoj figuri, isklesanim trbušnjacima i atletskoj građi dok je koračala pistom uz druge poznate anđele, uključujući Gigi Hadid, Candice Swanepoel i Alessandru Ambrosio.
Međutim, iza blještavila, reflektora i raskošnih godišnjih modnih revija, godinama se krio izuzetno zahtjevan režim prehrane i treninga koji ju je održavao u vrhunskoj formi.
Boks kao najveća strast i svakodnevna rutina Adriana je poznata po svojoj gotovo fanatičnoj posvećenosti vježbanju. Njen lični trener Kirk Myers, koji također radi sa Taylor Swift, jednom ju je opisao kao uzor drugim modelima.
„Ona je zvijer i svi ostali supermodeli joj se dive“, rekao je, prema pisanju Daily Maila. Ljudi iz modne industrije su istog mišljenja. Među supermodelima poznata je kao osoba koja najteže trenira, a drugi Victoria's Secret anđeli često ističu koliko je cijene zbog njene discipline i radne etike.
Potvrdila je koliko ozbiljno shvata svoj trening. "Svaki dan sam u teretani. Ako nisam u teretani, vježbam negdje drugdje, čak i u spavaćoj sobi", rekla je.
Boks je središnji dio njene fitnes rutine, čineći oko 80 posto njenog treninga. Michael Olajide Jr., bivši bokserski prvak u srednjoj kategoriji, zadužen je za taj dio njenog treninga. "Adriana uvijek završi stvari u teretani. Njena radna etika je nevjerovatna. Kada se nečega loti, nikada ne odustaje", rekao je njen trener.
Voli zahtjevne treninge.
Kada ne boksuje, okreće se intenzivnim kardio treninzima poput vježbi s užadima, vježbi za trup i treninga s medicinskom loptom. Iako voli zahtjevne treninge, priznaje da CrossFit nikada nije bio njena stvar. Kako bi bila sigurna da ne preskače trening, nosi uže za preskakanje sa sobom gdje god putuje.
„Volim se dobro oznojiti i volim treninge visokog intenziteta. Ne privlače me spori treninzi. Uvijek sam spremna i upravo zato sam u ovom poslu više od dvije decenije“, rekla je za Insider 2017. godine.
Osim toga, trči oko pet kilometara nekoliko puta sedmično, a za opuštanje bira jogu i pilates.
Šest manjih obroka dnevno i stroga pravila ishrane
Istu disciplinu primjenjuje i na svoju ishranu. Jede šest malih obroka tokom dana i pije oko dvije litre vode. Također smatra da je kvalitetan san važan za dobar izgled, energiju i raspoloženje, pa se trudi da spava devet sati noću i redovno meditira prije spavanja.
Obično započinje dan zobenom kašom s voćem i orašastim plodovima. Nakon toga slijedi užina u obliku proteinskog šejka obogaćenog voćem i povrćem. Za ručak obično bira pileća prsa sa slatkim krompirom, kvinojom ili rižom i puno povrća.
Njena popodnevna užina sastoji se od štapića mrkve i celera te orašastih plodova, dok je večera lakša i obično uključuje salatu s piletinom ili ribom. Prije spavanja sebi dopušta još jedan mali obrok - heljdu s konopljinim mlijekom i medom. Kaže da joj ova kombinacija pomaže probavi, ali i zadovoljava želju za slatkim.
Povremeno uživa u komadu tamne čokolade, a kafu pije s medom umjesto šećera. Međutim, postoji jedan desert kojem teško odolijeva. "Volim čokoladnu tortu. Kad je pojedem, potpuno uživam u njoj. Poslije se osjećam malo krivom jer sam osoba koja se neće zaustaviti na jednom komadu. Pojedem dva ili tri. Jednostavno ne mogu da se kontrolišem", priznala je uz smijeh.
Udata je od 2004. godine.
Posljednjih godina, Adrianin privatni život je također procvjetao. Ove godine je često viđana u društvu svog supruga, filmskog producenta Andree Lemmers, za kojeg se udala neposredno prije Božića 2024. godine.
Vijest o vjenčanju objavila je na Instagramu fotografijom prstenja i porukom: "Zvanično gospođa Lima Lemmers, poznata i kao Limers."
Lemmers je izvršni direktor MiLu Entertainmenta i partner u Hollywood Gang Productions, a za razliku od svoje supruge, rijetko se pojavljuje u javnosti i nije aktivan na društvenim mrežama.
Njihova veza je počela početkom 2021. godine, a iste godine su se prvi put zajedno pojavili na crvenom tepihu Filmskog festivala u Veneciji. U augustu 2022. godine dobili su sina, Cyana Limu Lemmersa.
Bila je sa srpskim košarkašem
Adrianino je ovo treće dijete. Iz braka sa srpskim košarkašem Markom Jarićem, od kojeg se razvela 2014. godine, ima dvije kćerke - Valentinu, koja sada ima 16 godina, i 12-godišnju Siennu.
Lima, koja je stekla status modne ikone kao jedna od najpoznatijih Victoria's Secret anđelica, objavila je 2024. godine da se vraća na pistu brenda nakon višegodišnje pauze, a ponovo je prošetala revijom 2025. godine.
Tokom svoje karijere, imala je čast da otvori modnu reviju pet puta - 2003, 2007, 2008, 2010. i 2012. godine. Pored Victoria's Secreta, sarađivala je s nekim od najvećih modnih kuća na svijetu, uključujući Giorgio Armani, Vera Wang, Louis Vuitton, Pradu, Christian Dior i Anna Sui.
