Natečenost i upaljeno zubno meso je vrlo čest problem koji uzrokuje iritacije, bolove i osjetljivost na području zubnog mesa. Najčešći uzroci natečenosti zubnog mesa su gingivitis, infekcija, manjak vitamina i minerala, trudnoća, nepravilna oralna higijena, pušenje i osjetljivost na zubne paste i vodice za ispiranje usne šupljine. Natečenost zubnog mesa možete ublažiti pravilnom oralnom higijenom i jednostavnim kućnim rješenjima. Ako natečenost traje dulje od sedmicu dana, svakako se obratite stomatologu.
Topli i hladni oblozi za zubno meso
Topli i hladni oblozi vam daju brzo olakšanje, ublažavaju natečenost i bolove. Držite obloge na licu, a ne direktno na zubnom mesu. Gazu prvo namočite u toplu vodu i iscijedite suvišnu tekućinu. Držite ju na licu oko 5 minuta. Potom uzmite vrećicu sa smrznutim voćem ili povrćem i držite ju dok lice ne utrne. Ponovite postupak 2 do 3 puta.
Slana voda i zubno meso
Slana voda će smanjiti prisutnost bakterija u ustima i na taj način smanjiti rizik od nastanka infekcija koje povećavaju rizik od niza bolesti usne šupljine. Nakon pranja zubi mekanom četkicom, zube iznova iščetkajte slanom vodom. Isperite toplom vodom i ponavljajte postupak 3 puta sedmično kako biste spriječili ponavljanje natečenosti desni. Drugo rješenje je da u šoljicu tople vode stavite 1kašiku soli i ispirete usta 2 puta dnevno.
Kurkuma za zubno meso
Kurkumin, glavni aktivni sastojak kurkume, ima moćno antioksidacijsko i protuupalno svojstvo, što ga čini odličnim za ublažavanje bolova, naticanja i upale. Uz to, kurkuma smanjuje rizik od nastanka karijesa koji može povećati rizik od nastanka niza bolesti usne šupljine. Pomiješajte 1/4 kašikicee kurkume s malo tople vode kako biste dobili pastu. Nanesite smjesu na zubno meso i pustite da stoji oko 5 minuta. Masirajte 1 minutu i isperite toplom vodom. Ponavljajte postupak dva puta sedmično kroz 2 sedmice.
Vrećice crnog čaja i zubno meso
Crni čaj sadrži tanine koji ublažavaju upalu zubnog mesa. Također ima odlična antioksidacijska svojstva koja poboljšavaju zdravlje usne šupljine. Stavite vrećicu crnog čaja u vruću vodu i pustite da stoji 2 do 3 minute. Izvadite ju i pustite da se malo ohladi. Stavite ju na zahvaćeni dio i držite 10 do 15 minuta. Isperite toplom vodom sa solju i ponavljajte postupak jednom dnevno u nekoliko dana za redom.
Aloe vera kao pomoć za zubno meso
Aloe vera ima moćno protuupalno i antibakterijsko svojstvo što ju čini odličnom za prevenciju plaka, množenja bakterija i upaljenosti zubnog mesa. Zubno meso lagano masirajte gelom od aloe vere 1 do 2 minute. Isperite toplom vodom. Ponavljajte postupak nekoliko puta dnevno dok ne primijetite poboljšanje.
Mućkanje ulja u ustima i upaljeno zubno meso
Bilo da se radi o upaljenom zubnom mesu ili ne, mućkanje ulja u ustima može pomoći u prevenciji i liječenju niza bolesti usne šupljine. Stručnjaci preporučuju kokosovo ulje jer je nekoliko istraživanja pokazalo da poboljšava i štiti zdravlje usne šupljine. Uzmite 1 kašiku kokosovog ulja i mućkajte ga 15 do 20 minuta. Ispljunite ulje, isperite toplom vodom, a potom operite zube kao i inače. Ovo radite svako jutro prije pranja zubi.
Provjerite može li mućkanje ulja u ustima poboljšati zdravlje usne šupljine!
