Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i razne tretmane, no liječnica dr. Janine Bowring smatra da određena pića također mogu imati važnu ulogu.
U YouTube videu izdvojila je napitke za koje tvrdi da mogu negativno utjecati na kolagen i zdravlje crijeva. Prema njezinim riječima, njihova redovita konzumacija može pridonijeti vidljivijim znakovima starenja. Ovo su tri popularna pića koja, kako kaže, mogu ubrzati starenje i štetiti zdravlju crijeva.
Gazirana pića
Na vrhu njezina popisa nalaze se gazirana pića. "Sadrže šećer koji uzrokuje glikaciju, a ona dovodi do umrežavanja kolagenskih vlakana, zbog čega starite mnogo brže", upozorila je dr. Bowring. Objasnila je da oštećenje kolagena može utjecati na čvrstoću i elastičnost kože. Dodala je i da umjetni zaslađivači u dijetalnim verzijama mogu negativno utjecati na crijevni mikrobiom.
Energetska pića
Dr. Bowring kao drugu lošu opciju navodi energetske napitke. "Nažalost, sadrže kofein, ali bez antioksidansa koji se prirodno nalaze u kavi i čaju", objasnila je. Smatra da zbog toga tijelo ostaje bez dijela zaštite od oksidativnog stresa. Dodaje da mnoga energetska pića sadrže velike količine šećera, umjetnih aroma i drugih aditiva.
Alkohol
Na popisu se našao i alkohol. "Alkohol uništava i vaš mikrobiom", upozorava dr. Bowring, ističući da može smanjiti broj korisnih bakterija u crijevima. Prema njezinim riječima, to može utjecati na proizvodnju kolagena i funkciju kožne barijere. Osim toga, poznato je da alkohol uzrokuje dehidraciju, zbog čega koža može izgledati umornije.
