Ljeti nosimo lakšu i otvoreniju odjeću, pa su nam leđa češće izložena pogledu.
Zato je posebno neugodno kada se na njima pojave male bubuljice, miteseri i druge nepravilnosti. Iako ih mnogi odmah povezuju sa znojenjem ili kremom za sunčanje, uzrok ponekad leži u načinu na koji peremo kosu.
Problem može biti u regeneratoru.
Kada se pojave akne na leđima, većina ljudi prvo posumnja na vrućinu i prekomjerno znojenje. Međutim, proizvodi za njegu kose također mogu igrati važnu ulogu.
Mnogi regeneratori sadrže ulja, silikone i druge sastojke koji kosu čine mekšom i glatkijom. Kada ih isperemo, proizvod se često slijeva niz ramena i leđa i može ostati na koži. Kod osoba sklonih aknama, ovi ostaci mogu začepiti pore i izazvati pojavu prištića, mitesera i manjih upala.
Promijenite redoslijed tuširanja
Dobra vijest je da većinu vremena ne morate kupovati nove proizvode, samo malo promijenite svoju rutinu tuširanja. Pokušajte isprati regenerator kako vam ne bi curio niz leđa, na primjer tako što ćete kosu okrenuti prema naprijed.
Nakon pranja i ispiranja kose, ponovo operite leđa blagim gelom za tuširanje. Ovo će ukloniti sve ostatke proizvoda prije nego što se talože na koži i začepe pore.
Šta ako su se bubuljice već pojavile?
Ako su se već pojavile nepravilnosti, proizvodi s AHA ili BHA kiselinama mogu pomoći. Oni uklanjaju mrtve stanice kože, pomažu u otvaranju pora i mogu smanjiti pojavu novih prištića.
Sastojci poput niacinamida i azelaične kiseline također mogu biti korisni, jer mogu smanjiti crvenilo i pomoći u smanjenju ožiljaka od akni. Također je važno koristiti laganu hidratantnu kremu s oznakom "nekomedogena", što znači da je formulirana tako da ne začepljuje pore.
Znoj i dalje može pogoršati stanje
Iako nije uvijek glavni uzrok, znoj može dodatno pogoršati problem. Ljeti vrućina, uska odjeća i trenje olakšavaju nakupljanje znoja, sebuma i mrtvih ćelija na koži.
Stoga se nakon vježbanja, plivanja ili dugotrajnog boravka na suncu preporučuje da se što prije presvučete iz mokre odjeće i istuširate. Kožu ne treba grubo trljati, jer to može izazvati dodatnu iritaciju i pogoršati upalu.
Na šta još treba paziti tokom ljeta
Ostaci kreme za sunčanje, šminke i drugih proizvoda također mogu začepiti pore ako se ne uklone pravilno noću. Osobe koje koriste retinol ili kiseline trebaju biti posebno oprezne sa suncem, jer ovi sastojci mogu povećati osjetljivost kože.
Dobra je ideja nanijeti kremu za sunčanje prije izlaska, a nakon plivanja u moru ili bazenu isprati sol i hlor, koji mogu dodatno isušiti kožu i kosu. Važno je i piti dovoljno tekućine, posebno tokom vrućeg vremena.
Ako su prištići bolni, jako upaljeni ili ne nestaju uprkos promjenama u njezi, najbolje je konsultovati ljekara ili dermatologa. Međutim, za mnoge ljude, jednostavna promjena načina ispiranja regeneratora može značajno poboljšati izgled kože leđa.
