Za početak možete probati kafu sa dodatkom jedne supene kašike kokosovog mlijeka ili jedne kafene kašičice kokosovog ulja.
Kakao i crna čokolada - flavonoli iz kakaa poboljšavaju cirkulaciju, koncentraciju i budnost, regulišu krvni pritisak i djeluju antiinflamatorno.
Dodajte kašičicu kakaa ili stavite dvije kockice crne čokolade u kafu da se otope. Kokosovo mlijeko i kokosovo ulje - kokosovo mlijeko predstavlja dobru alternativu kravljem, posebno ako ste primijetili da vam smeta laktoza.
Kokosovo mlijeko i kokosovo ulje sadrže laurinsku kiselinu koja podstiče imunitet i u organizmu se pretvara u monolaurin, jedinjenje sa antivirusnim i antibakterijskim svojstvima.
Od količine, za početak možete probati kafu sa dodatkom jedne supene kašike kokosovog mlijeka ili jedne kafene kašičice kokosovog ulja.
