Opće je poznato da bijeli luk zapravo predstavlja prirodni antibiotik i pomaže kod ublažavanja brojnih zdravstvenih tegoba, a najčešće ga koristimo kod simptoma prehlade i gripe.
Bijeli luk, kažu tvrde stručnjaci, može u tijelu povećati i nivo dušikovog oksida, spoja koji pomaže širenju krvnih žila, što takodjer potencijalno pomaže u poboljšanju erektilne funkcije.
Bijeli luk se povezuje sa cijelim nizom zdravstvenih prednosti, a studije najviše idu u prilog tome da pomaže u borbi protiv upala, smanjuje nivo holesterola, te štiti od kroničnih bolesti. A čini se kako ovaj popularni lijek iz narodne medicine ima još jedan benefit, poboljšavanje seksualne funkcije, odnosno povećavanje libida.
Naime, brojne su studije na ljudima i životinjama otkrile da određeni spojevi pronađeni u češnjaku mogu povećati protok krvi i poboljšati funkciju krvnih žila, što naravno može biti korisno i za liječenje seksualnih problema poput erektilne disfunkcije kod muškaraca.
Jedno je istraživanje provedeno na 49 starijih muškaraca otkrilo tako da erektilnu funkciju znatno poboljšava lijek koji uz ostalo sadrži i odležani ekstrakt bijelog luka i ginsenga.
Osim toga, bijeli luk takodjer može u tijelu povećati i nivo dušikovog oksida, spoja koji pomaže širenju krvnih žila, što takodjer potencijalno pomaže u poboljšanju erektilne funkcije, no stručnjaci oprezno ističu da je za takve sigurne tvrdnje ipak potrebno napraviti još studija.
Osim povećanja protoka krvi, neke su studije otkrile da može pomoći u promicanju muške plodnosti pa je tako jedna veća meta studija objavila da bijeli luk, vjerojatno zbog svojih antioksidativnih svojstava, pomože povećati proizvodnju sperme i povećava razinu testosterona.
U nedavnoj studiji na životinjama, S-alil cistein, spoj pronađen u češnjaku, povećao je proizvodnju testosterona kod miševa, dok je druga studija na životinjama također pokazala da odležani ekstrakt bijelog luka može zaštititi od promjena u proizvodnji sperme i razina testosterona uzrokovanih kemoterapijom.
Ipak, i tu su, kažu stručnjaci, za sigurne tvrdnje potrebna daljnja istraživanja.
Antioksidansi ne samo da mogu pomoći u zaštiti od hroničnih bolesti, već mogu igrati i ključnu ulogu u seksualnom zdravlju i plodnosti, a njima je bogat svježi bijeli luk, kao i ekstrakt bijelog luka, pa oba mogu pomoći u organizmu neutralizirati štetne spojeve poznate kao slobodni radikali.
Jedna je studija napravljena na 100 muškaraca koji su se liječili od neplodnosti dokazala tako da uzimanje dodatka antioksidansa može znatno povećati broj spermija, piše portal Healthline.
