Slavni holivudski glumac Harrison Ford (83) ponovo je dospio u fokus javnosti nakon što je tokom vikenda snimljen u Los Angelesu kako uživa u vožnji bicikla, pokazavši zavidnu fizičku spremnost.
Ford je iskoristio toplo kalifornijsko poslijepodne za solo vožnju, pri čemu su do izražaja došle njegove mišićave ruke. Paparaci su glumca snimili u trenutku kada je iz ruksaka izvlačio bijelu majicu kako bi upotpunio svoju sportsku kombinaciju.
Nosio je crni biciklistički šorc, specijalne patike za vožnju i sunčane naočale. Nakon što je stavio zaštitnu kacigu i rukavice, Ford je sjeo na bicikl i nastavio rutu.
Ovaj proslavljeni glumac decenijama održava liniju, a nedavno je otkrio da ključ njegovog uspjeha leži u saradnji sa fitnes trenerom Jaimejem Milnesom.
U razgovoru za magazin Men's Health, Ford je objasnio kako Milnes njegove treninge bazira na vježbama s tegovima i medicinkama, s fokusom na jačanje corea (jezgra) i funkcionalnost cijelog tijela.
"Vjerujem u treninge čiji je primarni cilj prevencija povreda", iskren je bio glumac, "Ja sam staro zvonce i moram se paziti".
Pored teretane, zvijezda franšize "Indiana Jones" preferira aktivnosti na otvorenom, prvenstveno biciklizam i tenis. Kako je ranije izjavio u drugom intervjuu, fizički je izuzetno aktivan, dok u teretani provodi tek manji dio vremena.
Kada je riječ o ishrani, Ford je otvoreno priznao da su njegovi svakodnevni obroci prilično jednolični, te da je iz jelovnika potpuno izbacio meso i mliječne proizvode.
Gostujući 2020. godine u emisiji "The Ellen DeGeneres Show", otkrio je da ne jede skoro ništa osim povrća i ribe.
"To je zaista dosadno", prokomentarisao je glumac svoj režim ishrane, pojasnivši i razloge za takvu odluku: "Jednostavno sam shvatio da mi je dosta mesa. Osim toga, znam da ono nije dobro ni za planetu, a ni za mene".
