Ljudi koji rijetko govore o svojim osjećajima često kriju svoje emocije ne zato što ih nemaju, već zato što su u djetinjstvu naučili da je tišina sigurnija od iskrenosti.
Psiholozi ističu da poruke koje djeca primaju od roditelja i okoline mogu oblikovati način na koji se kasnije nose s emocijama i odnosima. Evo šest lekcija koje su ljudi koji rijetko govore o svojim osjećajima često naučili u djetinjstvu.
"Osjećaji čine da se drugi osjećaju neugodno"
Djeca koja su često čula komentare poput "Prestani plakati" ili "Ne pravi scenu" mogu zaključiti da njihova osjećanja nisu dobrodošla. Kao odrasli, često minimiziraju vlastite probleme ili izbjegavaju razgovarati o njima, umjesto da otvoreno pokažu kako se osjećaju, piše YourTango.
"Traženje pomoći nema smisla"
Ako su roditelji bili emocionalno nedostupni ili preopterećeni, dijete može naučiti da se oslanja isključivo na sebe. Takve osobe rijetko traže pomoć čak i kada im je zaista potrebna, što može otežati uspostavljanje bliskih odnosa.
"Sigurnije je tražiti manje"
Neka djeca su naučila da će izbjegavati sukobe ako ne izraze svoje potrebe. Kao rezultat toga, kasnije često stavljaju druge ispred sebe, teško im je tražiti usluge i osjećaju se krivima kada nešto žele za sebe.
"Drugi me neće razumjeti"
Ako se djeci često govori da pretjeruju ili da su preosjetljiva dok odrastaju, ona mogu na kraju prestati vjerovati da će ih iko razumjeti. Psiholog Carl Rogers vjerovao je da je osjećaj razumijevanja jedan od temelja zdravih odnosa, a njegov nedostatak može otežati izražavanje emocija.
"Ranjivost se može iskoristiti"
Djeca čija su osjećanja ismijavana ili omalovažavana mogu zaključiti da pokazivanje ranjivosti nije sigurno. Zbog toga im je kasnije teško da se otvore drugima, čak i ljudima kojima vjeruju.
"Emocije prvo treba obraditi u sebi"
Neki ljudi ne kriju svoja osjećanja iz straha, već zato što su tokom odgoja naučeni da za njih nema mjesta. Kao rezultat toga, dugo vremena provode analizirajući vlastite emocije prije nego što ih podijele s drugima, a često prilika da o njima razgovaraju u međuvremenu prođe.
