Ovaj hit-doručak svi hvale, mi smo ga isprobali i dali mu čistu peticu

Po jutru se dan poznaje, stoga je doručak najvažniji obrok u danu.

Mnogi će se složiti da im je puno jednostavnije pripremiti hranjive obroke ako dan započne s nekom kvalitetnom namirnicom, a stručnjaci ističu da je zobena kaša na samom vrhu liste najboljih namirnica za doručak.

Ako vam je dosadila uobičajena priprema zobena kaše, čitajte dalje jer donosimo recept za ukusni doručak koji je spreman u roku pet minuta, a oduševit će vas već na prvi zalogaj. Ovaj smo doručak i samo isprobali i možemo vam reći da je okus – fantazija.

Kajgana od zobene kaše – sastojci:

1 zrela banana

1 jaje

50 g zobenih pahuljica

Dodatno:

grčki jogurt

med

voće

orašasti plodovi

Kajgana od zobene kaše - priprema:

Zgnječite bananu pa dodajte jaje i zobene pahuljice. Sve dobro promiješajte kako biste dobili kompaktnu smjesu. Na malo maslaca izlijte smjesu u oblik palačinke pa razmutite smjesu, baš kao kad radite kajganu. Poslužite uz jogurt, orašaste plodove, med i voće po želji.