Da li se ikada zapitate kako narcisi uspijevaju da im se krug bliskih prijatelja ili dugogodišnjih partnera stalno vraća?
Razlog nije njihova harizma ili grandiozni osjećaj vlastite važnosti, već manipulativna taktika poznata kao "narcisoidno usisavanje", koja se koristi da bi ljude ponovo privukla u svoju orbitu.
Termin potiče od engleske riječi "hoovering", izvedene iz marke usisivača Hoover, objasnila je Rachna Buxani, licencirana savjetnica za mentalno zdravlje. Termin se koristi kada narcis pokušava vratiti bivšeg partnera, člana porodice ili prijatelja u svoj život nakon raskida ili svađe, izvještava HuffPost.
„To je doslovno kao da nekoga usisivačem vraćate u vezu“, slikovito je opisao Buxani. Narcisi pokušavaju to postići na razne načine - šarmiranjem, izmišljanjem izgovora za prošle postupke i davanjem velikih obećanja. Wendy T. Behary, osnivačica Centra za kognitivnu terapiju u New Jerseyju, kaže da se iza takvog ponašanja krije osjećaj vlasništva. „'Usisavanje' je zapravo manipulativno, prisilno ponašanje. To je strategija, taktika ili shema pokušaja da se neko vrati“, rekao je Behary.
Potreba za kontrolom i osvetom
Ovaj nagon je često motiviran osvetom, a ne istinskom željom da se osoba vrati, dodaje Behary. Tu se razlikuje od dinamike "ponovnog osvajanja" koja se može javiti u zdravim vezama. Umjesto toga, narcisoidno usisavanje pokreće potreba za kontrolom i dominacijom.
Ponekad ponašanje može biti vođeno i željom za povezivanjem. „Neki narcisi shvataju da je partner kojeg su odbacili bio najbolja stvar koja im se ikada dogodila, pa pribjegavaju svim vrstama molbi, preklinjanja i obećanja da će se promijeniti“, objasnio je Behary. Ali na kraju se često radi o kontroli. „Narcizam se uglavnom odnosi na kontrolu veze“, zaključio je Buxani.
Lijek za duboku nesigurnost
Sisanje je također način na koji narcisi hrane svoju "narcisoidnu zalihu", što je, prema Buxani, "bilo koja vrsta pažnje". To može biti pozitivna pažnja, poput komplimenata, ili negativna pažnja, poput svađa i prepirki. "Narcis treba znati da je važan. Ako je učinio nešto što vas je naljutilo, to znači da je važan. Ako je učinio nešto što vas je natjeralo da ga cijenite, to znači da je važan", rekla je.
„Ovo im je izuzetno važno jer narcizam proizlazi iz dubokog osjećaja nesigurnosti. Dakle, moraju znati da su važni.“ Čak i ako partner prekine vezu zbog narcisoidnih grešaka, oni to doživljavaju kao gubitak. „I dalje postoji osjećaj da je njihov ego ugrožen. To je povreda ega, ili kako se popularno naziva, 'narcistički slom'“, rekao je Behary.
„Zatim kreću u misiju da vrate ono što osjećaju da su nepravedno izgubili.“ Ali ono što pokreće ovo ponašanje je duboki sram koji narcisi nose u sebi. „Nesigurni su, osjećaju se neadekvatno ispod te grandiozne persone. Kada ih neko ostavi, kada njihov partner krene dalje, postoji duboko ponovno povezivanje s tim sramom, tim osjećajem neadekvatnosti i tom nelagodom zbog toga kako će to izgledati drugima“, objasnila je Behary.
Najčešće u vezama, ali i u porodici i prijateljstvima
Narcisoidno usisavanje se najčešće koristi u romantičnim vezama, kaže Behary. To je zapravo jedan od koraka u narcisoidnom ciklusu veze, koji uključuje idealizaciju ili "bombardovanje ljubavlju" (kada je sve savršeno), obezvređivanje (ponižavanje i kritikovanje), odbacivanje (prekid veze) i konačno usisavanje, kada narcis pokušava da vrati osobu u svoj svijet. U vezama se to dešava jer narcisi osjećaju da su izgubili nekoga koga bi trebali moći imati, ali i fasadu "savršenog para", iako je veza bila daleko od toga.
Iako je najčešći u vezama, može se javiti i u prijateljstvima ili porodicama. Na primjer, narcisoidni roditelj može godinama omalovažavati dijete, a kada dijete konačno ode, roditelj pokušava da ga vrati lažnim izvinjenjima. Buxani također navodi primjer gdje narcisoidni brat ili sestra može zamoliti roditelja da interveniše kako bi ih pomirio s drugim bratom ili sestrom nakon svađe, čime dobija njihovu "hranu" kontrolirajući situaciju i nanoseći bol.
Od lažnih obećanja do prijetnji
Kako tačno izgleda usisavanje zavisi od same veze. Narcisi vas poznaju. Znaju šta vas motiviše, zašto ste otišli i šta vas iritira. "Oni vam govore ono što želite čuti, a to otežava osobi s druge strane da kaže 'ne' jer su čekali upravo te riječi cijelo vrijeme u vezi", objasnila je Buxani.
Mogu vas neprestano zvati i slati poruke, slati cvijeće, kontaktirati vas preko drugih ljudi ili se pojaviti u vašem omiljenom kafiću. Također mogu koristiti krivnju ili strah da vas namame natrag. Na primjer, mogu se žaliti na svoje zdravlje do te mjere da se zabrinete i osjetite potrebu da ih provjerite. S druge strane spektra, mogu pribjeći prijetnjama ili čak uhođenju, kaže Behary.
Kako se odbraniti?
Budući da narcisi znaju šta reći i učiniti da bi vas vratili, može biti teško prepoznati uvlačenje kao manipulaciju. Zato je prvi korak razumjeti sam koncept. "Što više razumijete narcizam, veća je vjerovatnoća da se nećete ponovo uvući jer shvatate da je to samo taktika", rekao je Behary.
Kada imate posla s narcisom - bilo da se radi o bivšem partneru s kojim imate djecu, roditelju ili prijatelju - važno je imati sistem podrške i terapeuta koji razumije dinamiku, savjetuje Buxani. Pokušajte podijeliti što manje informacija s narcisom. "Jer ako znaju da vam ide dobro, onda će se vratiti", objasnila je.
Prekid svih kontakata često je najbolji način za postizanje mira i sigurnosti, ali to nije uvijek moguće. U tom slučaju, "narcis mora potražiti pomoć ili nema povratka, posebno ako ste bili žrtva narcisoidnog zlostavljanja", zaključio je Behary.
