Štucanje nikad nije zabavno.
Pojavi se kada to najmanje očekujemo, te može biti prilično neugodno ako počnemo štucati u pogrešno vrijeme. Ako ste se ikada našli u situaciji da ne možete prestati štucati duže vrijeme, vjerovatno ste se zapitali šta vam može pomoći.
Srećom, postoje mnogi načini da zaustavite ovu neugodnu pojavu, donosimo vam najefikasnije metode:
Šta uzrokuje štucanje?
Štucanje je grč dijafragme i mišića koji ga okružuju. Taj grč uzrokuje nehotični unos zraka - štucanje - i zatvaranje vaših glasnica. To zatvaranje glasnica je zapravo razlog zašto štucate. Većinu vremena štucanje se događa spontano, bez razloga zašto. Obično ćete štucnuti 30 puta prije nego što iznenada prestanete. Ali postoji nekoliko okolnosti koje bi vas mogle učiniti podložnijima štucanju:
Pojeli ste prevelik obrok ili pili previše alkohola
Stomak pun vazduha
Pušenje cigareta
Snažna emocija -Imali ste veliki stresni događaj
Kako se riješiti štucanja?
Povlačenjem jezika
Gutanje malo šećera
Grgljanje vode nekoliko minuta
Popijte hladnu čašu vode
Grickajte krišku limuna
Kuckanje po stražnjem dijelu vrata
Trljanje stražnjeg dijela vrata
Kratko zadržite dah
Udahnite u papirnu vrećicu
Povucite koljena prema grudima, a zatim se nagnite prema naprijed. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta...
Još nekoliko načina da prestanete štucati:
Idite na trčanje - Trčanje će promijeniti ritam vašeg disanja, što će preokrenuti proces štucanja
Neka vas neko uplaši - Vraća se na trik s dahom
Nasmijte se nečemu smiješnom -Opet, mehanizam smijeha može biti savršen mehanizam preokreta za štucanje.
Kada vas štucanje potencijalno može zabrinuti?
Ako štucanje traje duže od 48 sati, možda biste se trebali obratiti vašem doktoru. Većinu vremena štucanje je dobroćudno, ali ponekad može ukazivati na zdravstveni problem. Rak bi mogao izazvati štucanje, kao što bi mogli i hemo-lijekovi. Ostala stanja koja bi mogla uzrokovati štucanje uključuju laringitis, zatajenje bubrega, infekcije uha, tumore vrata, infekciju blisku vašoj dijafragmi, hijatalnu herniju, aneurizmu aorte ili multiplu sklerozu.
